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Trinkt ihr auch so gerne Kaffee???

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junggeblieben
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Langsam mache ich mir Sorgen, dass ich nichts anderes trinke außer Kaffee. Irgedwie schmeckt mir der Kaffee sehr, ich trinke aber immer mit Milch und ohne Zucker...trotzdem ist der nicht gesund für mich, besonders wenn ich so große Mengen trinke. Eigentlich habe ich den Eindruck, dass ich nach dem Kaffeetrinken noch mehr müde bin....kann das sein? Trinkt ihr auch so gerne Kaffee und wenn nicht, habt ihr für mich Tipps und Tricks, was ich machen soll, um weniger Kaffee zu trinken? DANKE!!! :confused:

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  • 2 weeks later...

Ich trinke keinen Kaffee, weil ich sonst Probleme mit dem Einschlafen bekomme. Außerdem ist der Kaffee nicht gesund. Es kann natürlich sein, dass du dich schon an ihn gewöhnt hast und deswegen bist du müde, auch wenn du viel davon trinkst. Ich würde dir empfehlen, grünen Tee zu trinken, vielleicht schmeckt er nicht so gut wie Kaffee aber er ist auf jeden Fall viel gesunder.

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Kaffee gibt dir nur kurz einen "kick", danach bist du schnell wieder so müde wie vorher. Ich mag den auch zu gern. Genau wie du mit Milch.

ALs ALternative gibt es hier öfter (Gewürz)-Chai. Den kann man auch mit Milch trinken. Selten auch mal Apfel-Tee oder Ingwer-Tee. Und sonst habe ich mir angewöhnt, zu jeder Tasse Kaffee ein Glas Wasser zutrinken. WIe der Franzose es tut. Très chic. Und so kommt man ganz automatisch noch zu ein bischen zusätzlicher Flüssigkeit.

LG Eva

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  • 2 weeks later...

Den Kaffeekonsum musste ich mir leider mühsam abgewöhnen, hab früher an stressigen Tagen locker sieben Tassen getrunken und das ist einfach ungesund. Zudem gibt eine Tasse ja wirklich nur einen "Kick" und man ist nachher umso müder. Hat jemand einen Geheimtipp wie man auch ohne Kaffee zu Energie kommt?

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  • 4 weeks later...

Ich trink auch gerne kaffee, so 3 tassen sinds meit.

hab aber auch immer mal wieder phasen, wo mir total übel davon wird. da gehts dann mit koffeinfreiem ganz gut.

und ich trink immer mit viel milch und ein glas sprudel dazu.

Sei ich ss bin, vertrag ich leider keinen kaffee mehr...

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  • 3 weeks later...
  • 9 months later...

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