Ernährung beim Kinderwunsch

[Pearl]

Hallo ihr lieben,

gibt es eigentlich irgentwie die möglichkeit ernährungtechnisch etwas zumachen, was sich positiv auf den kinderwunsch auswirkt?

ich hatte zB gehört - is ja auch logisch - das man sich vitaminreich ernähren soll...was ich jetzt allerdings gelesen habe ist, das nicht alle vitamine ,,gut" sind... ( zb Orangen , enthalten viel Vitamin C...vitamin C ist ja bekanntlich wichtig für die immunabwehr, stressbewältigung, für die augen usw allerdings verändert vitamin c auch die scheidenflora so dass so die spremien nicht so lange oder verringert überleben können...)

habt ihr sowas in der art schon mal gehört, oder habt ihr vllt Tips? was sich positiv darauf auswirken könnte oder sowas halt

liebe grüße Pearl

[Sternchen67]

Hallo Pearl

Ja das mit den Orangen oder anderen Vitamin C haltigen Obstsorten habe ich auch gelesen.

Sie verändern den Zervix

Rein ernährungstechnisch fällt mir da nichts ein was man anders machen könnte das es schneller schnaggelt

LG vom Sternchen

[L-o-t-t-a]

Folsäure schon mal einschmeißen...

[nisali]

huhu!

bin auch mal bei dem thema gewesen!wegen der folsäure nehme ich femibion,da sind auch noch zusätzlich vitamine drin,wie z.b. vitamin B1,B2, B6, B12,biotin niacin, pantothensäre Vitamin E,C und jod!

hat mit die apothekerin empfohlen!

folsäure ist sehr wichtig,schon ab der kiwu-zeit.

geh einfach mal in deine vertrauens-apo und lass dich einmal beraten,hab ich auch getan!

kannst ja auch bei google mal vorbeischaun und femibion eingeben,dann kannst du dir mal nachlesen,wofür das alles sehr wichtig ist!also folsäure gehört zu den wichtigsten inhaltsstoffen!

ab kiwu solltest du 800 microgramm folsäure zu dir nehmen,aber lass dich einfach beraten!

drück dir die daumen,das es bald klappt und ihr nicht zulange warten müsst!

lg