Wann kann ich Testen?

[Andrea84]

Hallo Heike

Schön das du dich gemeldet hast.

Nein ich nehme keinen Möpf aber wie funktioniert das mit dem wo kann ich kaufen?

Die Tempi Methode hab ich auch schon überlegt aber da muß ich immer zu gleichen Zeit messen oder? Das geht eben bei mir nicht da ich schichtarbeit mache.

Gruß Andrea

[Blackpearl]

Hallo Heike

Schön das du dich gemeldet hast.

Nein ich nehme keinen Möpf aber wie funktioniert das mit dem wo kann ich kaufen?

Die Tempi Methode hab ich auch schon überlegt aber da muß ich immer zu gleichen Zeit messen oder? Das geht eben bei mir nicht da ich schichtarbeit mache.

Gruß Andrea

Hallo Andrea!

Also hier gleich erst mal der Link zum Thema Möpf. Hab da mal ein wenig was zusammengeschrieben. Bekommen tust den in der Apotheke, auch ohne Rezept. Aber es wird schon empfohlen, die Einnahme mit dem FA abzusprechen. Kostenpunkt: Kommt auf den Hersteller und die Packungsgröße an, aber den teuersten brauchst auch nicht nehmen. Ich hab den von Bionorica genommen. Die Bestandteile sind bei allen gleich.

http://www.adeba.de/discus2/showthread.php?t=10260

Zum Tempmessen:

Ich arbeite auch im Wechselschichtdienst und hab auch Temp gemessen. Sooo gut, wie bei normaler Tätigkeit kannste Dich zwar nicht drauf verlassen, aber funktioniert hat es trotzdem ganz gut, muss ich sagen. Wenn Du mal früher oder später messen musst, musst das halt vermerken und ansonsten ergibt sich ja auch durch die Regelmäßigkeit Deines Schichtdienstes eine Regelmäßigkeit in Deiner Kurve. Und sollte ein Wert das Bild der Kurve absolut durcheinanderwerfen, dann kann der auch rausgenommen werden, damit man wieder ne Übersicht hat. Das ist auch bei denen so, die nicht im Schichtdienstarbeiten.

Schau dazu mal im Bereich "Zykluskurven" auf der Hauptseite von adeba. Musst Dich aber nochmal extra anmelden, weil Startseite und Forum nicht zusammen verknüpft sind!