EmiliaB

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Über EmiliaB

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    Österreich

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351 Profilaufrufe
  1. EmiliaB

    Erfahrungen mit Protein Chips?

    Ja ich habe mich dort schon umgesehen, da gibt es ja viel Auswahl an solchen Protein Snacks. Bei dem Blog von ***Name entfernt, bezieht sich auf onlineshop*** bin ich aber auch auf Rezepte zum Selbermachen gestoßen, hast du die auch mal ausprobiert? So Cookies oder Riegel würden mich schon mal interessieren wenn man die selbst machen kann. Glaube selbst machen würde sich da auch anbieten anstatt immer nur eines zu bestellen. Schade, dass man die nicht in Geschäften bekommen kann, das würde das ausprobieren erleichtern.
  2. EmiliaB

    Erfahrungen mit Protein Chips?

    Ok danke, jetzt habe ich zumindest mal etwas woran ich mich orientieren kann. Gibt es die auch irgendwo zu kaufen? Würde die schon gerne mal ausprobieren aber ob die mir dann auch nur eine Packung davon schicken, glaubst du geht das mit deren Versand oder muss man da mehr nehmen?
  3. EmiliaB

    Erfahrungen mit Protein Chips?

    Ja im Ofen habe ich schon mal versucht Chips selbst zu machen, von denen war ich dann aber nicht wirklich begeistert. Auch die ganzen Gemüsechips habe ich schon probiert selbst zu machen. Aber erstens sind die für mich keine ernste Alternative zu den echten Chips und zweitens haben die meist sogar mehr Zucker als normale Kartoffelchips. Ja die Situation lässt sich meiner Meinung nach eben damit vermeiden, dass ich nicht komplett darauf verzichte sondern mir eben eine bessere Alternative suche. Da sind mir eben die Protein Chips eingefallen, die sollten weniger Fett und Kalorien haben aber eben auch nach echten Chips schmecken. Naja ich glaube nicht, dass es sich da um eine echte Sucht handelt, kennt doch jeder wenn er mal wirklich Lust auf eine Tafel Schokolade hat und dann im Schokorausch gleich die ganze Tafel isst;) Habe aber auch schon gehört, dass in den normalen Chips Inhaltsstoffe drinnen sind, die das Verlangen danach stärken. Weiß jetzt nicht ob es am Glutamat liegt. Danke für den Buchtipp, werde ich mir mal ansehen. Ja dann bleibt mir eh nicht viel über wenn es keine Empfehlungen gibt. Dann muss ich mich durchtesten. 10kg ist sogar für mich ein wenig viel;)
  4. EmiliaB

    Erfahrungen mit Protein Chips?

    Kommt drauf an was man als viel Geld ansieht;) Wenn du mir jetzt sagst, ich habe schon viele ausprobiert und sie schmecken alle nicht, dann lass ich es auch ganz sein. Ich schaffe es einfach auf Schokolade zu verzichten oder auf Gummizeug, bei Chips tu ich mir da sehr schwer. Ich schaffe es sicher mal eine Woche keine zu essen, dann aber kommt der Heißhunger. Da denke ich mir ist es sinnvoller bewusst zu essen, wenn es dann auch noch nicht ganz so viel Fett sein muss um so besser. Bin auch offen für sonstige Snacks die vielleicht meine Chips vergessen machen;)
  5. EmiliaB

    Erfahrungen mit Protein Chips?

    Ich habe mich jetzt endlich mal dazu durchgerungen auch im Winter zu trainieren und nicht erst wieder im Frühjahr damit anzufangen. Ich achte auch so gut es geht auf meine Ernährung und halte mich da auch einigermaßen streng an meine Vorgaben. Mein einziges Manko sind leider Chips. Für mich gehören sie am Abend einfach zum Fernsehen dazu, ich habe da leider sehr großen Heißhunger auf etwas salziges. Da die normalen Chips ja sehr fettig sind habe ich mir überlegt sie vielleicht mit Protein Chips ersetzen zu können. Einerseits haben sie weniger Kalorien und Fett, andererseits dafür dann auch mehr Proteine. Da ich ja fest am Trainieren bin ist das ein Vorteil. Hat jemand schon Erfahrungen mit Protein Chips gemacht? Wie schmecken die, kann man sie mit normalen Chips vergleichen?
  6. EmiliaB

    Habt ihr schon auf LED Beleuchtung umgerüstet?

    In dem Mietmodell ist die Wartung enthalten, wenn da mal etwas kaputt geht dann kommt jemand von denen oder von deren Partnernetzwerk und repariert das dann wieder. Du hast Recht, die Qualität ist daher sehr wichtig weil je weniger da gemacht werden muss desto besser dann für beide Seiten. Man selbst hat keine Probleme und der Vermieter muss nicht kommen und es reparieren. Ich habe mir schon den Blog der ***Firmenname entfernt**** durchgelesen, es gibt auch eine Broschüre von denen, kann jeder im Internet nachlesen, beides ist sehr hilfreich. Es gibt dabei aber nur ein generelles Problem wenn man zu Hause umrüsten will. "Made in Germany" Lampen, wie sie bei denen verwendet werden, gibt es recht selten. Von daher weiß ich nicht im Vorhinein wie gut die Qualität bei den Lampen aus dem Elektromarkt sind. Deshalb auch hier meine Nachfrage auf was man achten sollte oder ob da jemand Erfahrungen mit LED Beleuchtung gemacht hat. So könnte man schon mal ein paar Lampen ausschließen oder sich eben näher ansehen.
  7. EmiliaB

    Habt ihr schon auf LED Beleuchtung umgerüstet?

    Ja das war eine professionelle Firma. Wurde von ***Firmenname entfernt**** gemacht, die sind auf Industriebeleuchtung spezialisiert. So viel wird das für die eigenen vier Wände also nicht bringen. Sicher könnte ich dort ein paar Informationen erhalten aber bei denen geht es eher um große LED Panels oder Hallenstrahler als um 4Watt Birnen;) Naja gegen ein wenig mehr Wissen habe ich jetzt nichts, wenn aber alles passt hat man dann fast 10 Jahre Ruhe und muss sich wieder weniger damit beschäftigen. Mir ist wichtig, dass ich mich dann wohl fühle und das LED Licht nicht flackert. Ich will ja jetzt keine große Lichtshow zu Hause haben.
  8. Ich wage mich jetzt daran bei mir zu Hause alles auf LED Beleuchtung umzurüsten. Bis jetzt hatte ich immer zu große Angst, dass ich es nicht so hinbekomme wie ich es will. Hatte da einige negative Beispiele bei Freunden und Verwandten gesehen, die ich unbedingt vermeiden möchte. Auf meiner Arbeit ist vor kurzem alles auf LED Beleuchtung umgerüstet worden und da ist das Ergebnis einfach um einiges besser als davor, daher traue ich mich jetzt auch an das Vorhaben. Die Vorteile von LED Technik sind mir bekannt, worum es mir geht ist auf was man alles achten muss wenn man ein gutes Ergebnis haben möchte. Bei meiner Arbeit hat das eine professionelle Firma übernommen, dementsprechend gut ist auch das Ergebnis geworden, hoffe so bekommt man es auch zu Hause hin. Auf was muss man achten wenn man auf LED Beleuchtung umrüstet? Habt ihr schon auf LED umgestellt und könnt kurz schildern wie ihr da vorgegangen seid?
  9. EmiliaB

    Heimtrainer wirklich so unnütz?

    Wieso fängt man da nicht im Frühling an mit Sport im Freien, da sieht man dann ob man es durchhält. Wenn man im Herbst dann immer noch dabei ist und einem das Wetter zu kalt wird dann kauft man sich einen Hometrainer. Gleich einen Hometrainer zu kaufen und gar nicht zu wissen ob man den überhaupt benutzt ist meiner Meinung nach nicht das Richtige.
  10. EmiliaB

    Winterurlaub im Warmen?

    Würde gerne mal über Weihnachten und Silvester ins Warme fahren, mich hält aber mein schlechtes Gewissen hier. Wenn ich mir vorstelle was da meine Eltern für einen Aufstand machen wenn ich zu Weihnachten mal nicht zu Hause bin und stattdessen irgendwo am Strand liege will ich mir gar nicht vorstellen. Da bleibe ich lieber gleich zu Hause und erspare mir das;) Irgendwann ist es aber soweit und ich höre nicht mehr auf mein Gewissen, jetzt gibt es bei uns ja nicht einmal mehr Schnee zu Weihnachten was das Ganze dann wenigstens halb so erträglich gemacht hat.
  11. EmiliaB

    Game Of Thrones

    Du weißt aber schon, dass dieses Video nur eine Werbung für die Klimakonferenz in Paris ist?! Deshalb ist es auch auf französisch. Dabei geht es um die Klimaerwärmung, deshalb kommt der Winter nicht. Wenn du den Teaser zu Staffel 6 sehen willst dann schau dir das Video an: https://www.youtube.com/watch?v=IxI8aPISq8I Vorsicht Spoiler für alle die noch nicht am Ende der 5 Staffel sind!
  12. EmiliaB

    Abnehmen mit Sport und co

    Ja die Kombination aus Sport, Ernährung und Shake schlägt schon an. Nach dem Training trinke ich immer meinen Shake der ist von Sugarfree Protein, trainiere immer abends so gegen 18.00, entweder ich gehe eine Stunde lang Laufen oder ich mache Krafttraining mit Hanteln usw. Danach trinke ich den Shake, meistens mit Wasser und hin und wieder mit Milch, wie es mir gerade besser schmeckt. Das mit dem schönen Wetter kenne ich, ich gehe auch viel lieber bei Sonnenschein laufen, im Winter reicht es mir schon wenn es nicht nass ist oder stürmt, dann steigt meine Motivation;) Habe mein Abnehmziel auf einen langfristigen Erfolg ausgelegt, wenn ich 2 kg im Monat verliere ist das schon super für mich. Schnell und viel abzunehmen bring meistens nichts.
  13. EmiliaB

    Abnehmen mit Sport und co

    Ich gehe auch so 2-3x die Woche ins Fitnessstudio und dann auch so 2-3x noch Laufen. Bis jetzt geht es stetig bergab mit den Kilos. Wenn das Wetter endlich besser wird steigt auch meine Motivation, bis in den Sommer werde ich mein Ziel auch wieder erreicht haben, hat bis jetzt noch jedes Jahr funktioniert;) Neben dem Training nehme ich schon Proteinpulver zu mir, trinke nach dem Fitnessstudio immer einen Shake. Meistens habe ich danach auch keinen Hunger mehr so erspare ich mir auch das Abendessen ohne das ich mit einem Hungergefühl schlafen gehen müsste. Bei der Ernährung achte ich darauf, dass ich nicht zu viele Kohlenhydrate esse und schon mal mehr Eiweiß zu mir nehme. Ernährung ist schon extrem wichtig, nur trainieren reicht nicht aus. Meine Figur sehe ich dann jeden Sommer bei den Fotos aus dem Urlaub, da weiß ich dann ob ich genug gemacht habe oder faul war;)
  14. EmiliaB

    Schulrucksack nach der 4. Klasse

    Ich habe keine Erfahrungen mit Satch Rucksäcken aber ich habe eine Ergobag Tasche von Satch die ich zum Sport nutze. Die Tasche weicht nicht durch wenn es mal regnet, die Außenhaut wird zwar feucht aber nichts von der Nässe dringt ins Innere der Tasche ein, bin mir sicher so wird es auch bei den Rucksäcken sein. Sollte man da nicht Stundenlang durch den strömenden Regen gehen müssen wird drinnen nichts nass.
  15. EmiliaB

    welcher Schreibtisch?

    Schreibtische sind glaub ich erst für Kinder etwas die ihre Hausaufgaben alleine machen. In den meisten Fällen wirst du ja noch neben dem Kind sitzen und bei der Aufgabe helfen, da ist ein Esstisch, sofern vorhanden sicher die bessere Lösung. Mitwachsender Schreibtisch ist schon eine gute Idee kommt natürlich auch auf den Preis an, wenn er 3x so teuer ist wie ein normaler würde ich keinen nehmen und den Schreibtisch dann einfach austauschen wenn er zu klein wird.